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本学期第二次朋辈心理沙龙在欢声笑语中度过

发布时间:2021-04-25

4月22日晚上19点,学生处心理健康中心(西校区)在心理中心团体辅导室举办了本学期第二次朋辈——勤工部团体辅导活动。活动由10名朋辈成员组成的B小组策划并主持,共19名勤工部同学参加。

本次活动主要是由一系列放松活动组成,目的在于让学生减轻疲劳,缓解压力,并学习应对压力的基本方法,同时认识到舒缓压力的有益之处,增强学生之间默契与合作的氛围。该系列活动包括“轻柔体操”、“你画我猜”、“快乐动物园”、“肌肉放松”、“头脑风暴之放飞压力飞机”共五个项目,勤工部的同学们也从一开始的拘谨逐渐变为放松,整场活动都充满了每个人发自内心的欢声和笑语。

本次由心理健康教育中心开展的第二次勤工部团辅活动顺利完成,让每位参与者更加清晰地意识到了幽默作为乐观的一种重要体现,能够让人在困境中开辟新的出路。同时,当我们身陷压力旋涡时,我们更需要直面而不是逃避压力,只有谨慎地分析困难才能解决困难。最后,本次团辅活动希望促进大家树立认识自我、悦纳自我、调节自我的自我认知意识,敢于面对现实,以更加积极的心态面对未来。(图文/学生处李旭仪、冼栩哲 值班编辑/曾进)

勤工部学生参与团辅游戏.png

勤工部学生参与团辅游戏

勤工部学生与朋辈合影留念.png

勤工部学生与朋辈合影留念